Einsamkeit ist ein wachsendes Problem. Man könnte versucht sein zu sagen, dass dies eine Zivilisationskrankheit ist. Einsamkeit verursacht uns zahlreiche psychische Erkrankungen und reduziert auch unser Selbstwertgefühl und unsere Handlungsbereitschaft erheblich. Aber warum fühlen wir uns wirklich einsam? Hier sind fünf wahrscheinliche Gründe, warum Sie einsam sind und das viel ändern.
1. Sie verbringen Zeit mit den falschen Leuten
Wir können ein Gefühl der Leere haben, auch wenn wir uns mit einem großen Teil der Menschen umgeben. Vor allem, wenn diese Leute in den eigenen Augen nicht zu uns passen. Entfremdung begleitet uns oft, wenn wir nicht in einem von der Gruppe diskutierten Thema zu finden sind und von bewegten Gesprächen ausgeschlossen sind. Unangemessene Menschen können auch giftig sein, was uns das Gefühl gibt, dass unsere Beziehung zu ihnen einseitig ist und wir nichts davon bekommen. Als Mittel bleiben wir zunehmend allein. Wenn eine Gruppe nicht will, dass wir ein Teil davon sind, werden wir nie ein Teil davon werden.
2. Du hast das Gefühl, dass dich niemand versteht
Dies ist ein sehr beliebtes Phänomen, vor allem bei Teenagern, die extrem intelligent oder sensibel sind. Solche Menschen finden es sehr schwierig, sich in einer Gesellschaft wiederzufinden, die ihre Sicht auf die Welt nicht versteht und oft nicht einmal akzeptiert. In der Pubertät stellen wir fest, dass wir uns vom Rest der Gruppe unterscheiden und dass diese Unterschiede im Laufe der Zeit dazu führen, dass wir keine gemeinsame Sprache mit den Lieben finden und uns missverstanden fühlen. Das vertieft unser Gefühl der Einsamkeit. Sehr oft können wir in solchen Situationen depressiv werden, was es uns nur schwer machen wird, mit Gleichaltrigen in Kontakt zu treten.
3. Sie haben Angst vor Intimität
Menschen, die nicht in der Lage sind oder Angst haben, eine intimere Beziehung aufzubauen, fühlen sich oft einsamer. Der Mensch braucht Berührung, er ist, um ein Herdentier zu sein, und ein Gefühl der Gemeinschaft und körperlicher Kontakt stärken die Bindungen. Die ganze Zeit können wir menschensehen, die die Grenze brechen, und es kann uns wirklich wehtun, wenn wir niemanden in der Nähe haben, der nahe genug ist, um körperliche Nähe zu ihm aufzubauen. Natürlich betrifft dies geistige oder geistige Intimität, mit ihnen ist sehr heilend, weil ihre Abwesenheit stark auf ihre Haltung wirkt und die Wahrscheinlichkeit von Depressionen erhöht.
4. Sie erleben eine Menge Veränderung
Wenn im Moment viel in deinem Leben vor sich geht, hast du das Gefühl, dass die Welt zu schnell rauscht, vielleicht fühlst du dich viel mehr allein, als wenn du eine stabile Finanz- und Lebenssituation hättest. Ständige Veränderungen treiben Stress an, und Stress stärkt das Gefühl von Hilflosigkeit und Einsamkeit. Dies ist meistens der Fall, wenn wir erst nach einer langen Beziehung sind, wie z. B. einer Beziehung, und wir versuchen, von vorne anzufangen oder wenn wir an einem anderen Ort beginnen, wo wir niemanden kennen oder den Arbeitsplatz oder die Schule wechseln.
5. Sie verstehen nicht, wie man eine Beziehung beginnt
Dies ist ein besonders wichtiges Problem, vor allem bei jungen Menschen und viel Zeit in den sozialen Medien. Da die Nachrichten unsere Gespräche ersetzt haben, sind wir peinlicher, wenn es zu einem persönlichen Zusammenstoß kommt. Es ist auch schwieriger für uns, die Emotionen und Absichten anderer Menschen zu lesen. Daher, manchmal Stress und manchmal nur ein Mangel an Wissen darüber, wie man eine Beziehung zu beginnen und wie man mit einem anderen Mädchen sprechen vertiefen in uns ein Gefühl der Einsamkeit. Glücklicherweise ist es einfach zu praktizieren, es genügt, nur zu versuchen, neue Kontakte zu knüpfen, vorzugsweise mit Menschen wie uns Charakter oder Interessen.